Weniger. Nicht null.
Weniger Energydrinks. Weniger Handyspiele. Weniger Süßes. Nicht null – weniger. Stückweise zählt mit, setzt dein Limit und hält still, wenn es mal nicht klappt.
Warum nicht aufhören?
Die meisten Apps in diesem Bereich zählen Tage seit dem letzten Mal. Das funktioniert für manche Menschen – und für alle anderen endet es beim ersten Rückfall, wenn eine Serie von 147 Tagen auf null springt und die App gelöscht wird.
Hier passiert das nicht. Du setzt ein Limit statt eines Verbots: drei Dosen die Woche, dreißig Minuten am Tag. Gehst du drüber, ist das eine Zahl – kein Scheitern. Gezählt wird weiter, und was du bereits erreicht hast, bleibt dir.
Was die App tut
Mitzählen, mit einem Tipp
Gewohnheit anlegen, Einheit frei wählen – Dosen, Minuten, Portionen, Euro. Eintragen dauert eine Sekunde, auch direkt vom Startbildschirm aus.
Den Moment überbrücken
Wenn das Verlangen kommt, läuft ein kurzer Timer. Verlangen wird nach ein paar Minuten schwächer – Kuno wacht so lange.
Apps zumachen
Für Handyspiele und Social Media sperrt Stückweise die Apps für eine Weile. Ausgelöst wird die Sperre von deinen eigenen Zahlen, nicht von einem Kalender.
Zusammenhänge zeigen
An Tagen mit viel Bildschirmzeit trinkst du mehr? Stückweise sieht solche Muster, weil es beides kennt – und sagt es dir.
Alles bleibt auf deinem Gerät
Kein Konto. Keine Anmeldung. Kein Server. Schalte das Handy in den Flugmodus – die App funktioniert vollständig weiter, weil sie nie etwas verschickt. Was du zählst, ist deine Sache und bleibt es auch.
Kuno sieht alles. Wir sehen nichts.
Wann kommt sie?
Stückweise wird gerade gebaut und erscheint zuerst für Android, im Herbst 2026. Bis dahin steht hier, woran gearbeitet wird – ehrlich, inklusive der Wochen, in denen nichts vorangeht.
Womit fängst du an?
Weniger Energydrinks
Was ein täglicher Energydrink im Jahr kostet – an Geld und an Koffein.
Weniger Handy
Was hilft, wenn das Handy nicht das Problem ist, sondern die Gewohnheit.
Weniger Zucker
33 Kilo pro Kopf und Jahr – und was eine realistische Reduktion wäre.